Después de un examen exhaustivo, el médico me aseguró que se trataba simplemente de un problema postural, afirmando: "Esto es algo común debido a una mala postura prolongada ; no hay nada de qué preocuparse demasiado".
Aunque sus palabras pretendían ser reconfortantes, ofrecieron poco consuelo.
No pude evitar pensar: "Solo porque sea común no significa que tenga que aceptarlo. No quiero vivir con este recordatorio visible de mi malestar".
¿Es siquiera posible arreglarlo?
Decidido a abordar el problema, me embarqué en un viaje para encontrar una solución. Experimenté con:
- Estiramientos específicos de cuello y hombros.
- Utilizando rodillos de espuma
- Realizar ejercicios de corrección de la postura
Sin embargo, equilibrar un trabajo exigente y el cuidado de mis tres hijos me dejaba poco tiempo para mantener una rutina constante.
Visitar a un quiropráctico proporcionó un alivio temporal.
Cada ajuste parecía beneficioso, pero el bulto reaparecía en cuestión de días.
El quiropráctico recomendó varias sesiones por semana durante varios meses, lo que ascendería a miles de dólares, incluso después de las contribuciones al seguro .
